溫得和克(Windhoek)，納米比亞首都，面積645平方公里，人口230,000。 溫得和克建立于1890年10月18日，在1892年成為德屬西南非洲的首府，第一次世界大戰(zhàn)期間被南非占領，1990年納米比亞獨立后成為該國首都。 是納米比亞工商業(yè)中心和交通樞紐。